潮汐app

潮汐app是一款简单好用的番茄钟计时器，同时也是一款优雅好看的白噪音应用，它主要专注于工作、学习、减压、睡眠、冥想，当然还有白噪音，如果你总是没有办法让自己专注投入某件事，或者你总是因为懒惰、拖延症，从而工作效率低、压力越来越大，或许你可以试试潮汐，它可以帮助你放下手机，更加集中注意力，让你能够更高效地工作、更专注地去生活，遇见更美好的那个自己，如果你心动了，那就快来下载吧！

软件特色

1、睡眠与小憩，和万物声音一起入眠
精选高清助眠声音，帮你在夜晚快速入眠。独创轻唤醒闹钟功能，助你在晨间温柔醒来。
2、专注计时器，开启一段沉浸的专注时光。
自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。
3、放松冥想空间，为你的大脑按下暂停键。
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操，体会前所未有的放松与平静。
4、森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋。
总有那么一个瞬间，希望远离城市喧嚣，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让大自然触手可及。
5、每日灵感格言，感受文字的力量。
尽管日常忙碌庸常，但诗歌与爱情，才是我们生活的意义，每日灵感格言，开启平静身心体验。

精选内容

1、自然声音：和大自然一起平静身心
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等
2、放松冥想：为你的大脑按下暂停键
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
3、睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

适合人群

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者
3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群
5、追求平和身心的冥想练习者
6、希望成为更好自己的你

潮汐app使用帮助

1、在本站下载好安装至手机，打开软件。

2、专注模式用户可以自行调节时间。

3、睡眠时间下可以让用户睡得更安心。

4、还有小憩模式让您不在睡过头。

5、在线调解呼吸的时长。

6、多种主题自由选择。

潮汐app怎么开启泡泡

以华为Nova5手机为例，进入潮汐软件后，在页面中，点击下图红色标记的“我”按钮，如图

随后进入潮汐我的页面，点击红色标记的“更多设置”字样按钮进入，如图

然后在打开的更多设置页面中，查找到下图标记的“实验室”选项，点击此按钮，如图

在进入实验室页面后，点击图片中红色箭头标记的“潮汐泡泡”功能右侧的开启按钮即可，如图

潮汐app适合以下人群

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者

更新日志

v3.37.5版本
- 新增邀请好友功能，快来邀请好友加入潮汐之旅，一起解锁邀请福利
- 重新设计的睡眠助手上线啦，在睡眠模式中探索精选助眠内容，开启美好睡眠
- 新增搜索推荐，热门内容一步到位
- 修复了其他已知问题

应用截图